番茄烤鸡腿排

番茄烤鸡腿排的做法说明
简单下饭,没烤箱可以煎着吃!可以提前腌制放在冰箱,一回家煎一下马上有美味吃啦!!!!!
番茄烤鸡腿排的做法与步骤
- 第1步.
鸡腿去骨。 鸡腿肉用叉子叉皮那一面,加【A组】放入密封袋抓匀腌制,放入冰箱,最少腌30分钟。

- 第2步.
烤箱版 锡纸底部刷点油,再垫上洋葱丝

- 第3步.
把鸡腿皮向上放入,把多余的汤汁淋均匀的在鸡皮上。

- 第4步.
烤箱预热200°,上下火,烤30分钟

- 第5步.
煎锅版 锅里加一滴滴的油,腌制好的鸡腿肉捞出来(酱汁要沥干,不然容易焦掉),鸡皮向下煎,加盖两面一共闷6-8分钟,中途自己翻面,把鸡肉煎熟。

- 第6步.
把多余的汤汁和洋葱倒进去,转中小火收汁,要翻面,让两面都裹满汁。















