菠菜蛋饼

菠菜蛋饼

菠菜蛋饼的做法说明

低糖餐

菠菜蛋饼的食材和调料

菠菜	1把
鸡蛋	2个
面粉	30克
玉米粉	30克
胡萝卜	1/3根
木耳	2朵
酵母	1g
色拉油	少许

菠菜蛋饼的做法与步骤

第1步.
食材处理：木耳切碎菠菜焯水切碎胡萝卜擦丝制作面糊：所有食材放入盆中按一个方向搅拌成糊状制作过程：平底锅烧热淋油，面糊舀入摊成小饼，逐个舀入，凝固后翻面，来回2-3次即可出锅。营养早餐蔬菜饼，配上豆浆就可以了

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