牛油果去皮去核，和方火腿、口蘑一起，切大块
热锅，黄油抹匀锅底，食材入锅加热，盛出，加酱油即可
鸡蛋玉米热沙拉整个牛油果之牛油果面包卷(附极致奢华牛油果内馅配方)牛油果鸡蛋酸奶～【吃个牛油果^_^扔掉护肤品】牛油果又名油梨、鳄梨、奶油果，有“森林黄油”之美称，因其果实含有量高，热带美洲人把它当作粮食食用，因此，油梨是一种集果、粮、油于一身的保健品。吉尼斯世界纪录甚至把牛油果评为最有营养的水果。鹰嘴豆热沙拉——早餐系列暖和又减脂的三文鱼热沙拉牛油果虾仁藜麦热沙拉蜂蜜芥末烤鸡腿和热沙拉🥑牛油果花🥗色拉装饰【内附开牛油果和挑选牛油果的方法】牛油果二重奏：牛油果培根吐司和牛油果思慕雪
