秋葵芋头卷
秋葵芋头卷的做法说明
芋头：增强免疫力、解毒排便、洁齿防龋。
秋葵：清热解毒、润燥滑肠。
秋葵芋头卷的食材和调料
| 荔浦芋头 | 200克 |
| 秋葵 | 2根 |
秋葵芋头卷的做法与步骤
- 第1步.
芋头洗净、切块，上锅蒸至软烂。
- 第2步.
秋葵用刷子刷去表面绒毛，开水煮1-2分钟，捞出。
- 第3步.
芋头碾成泥。
- 第4步.
砧板上铺一张保鲜膜，取部分芋泥铺好。
- 第5步.
将秋葵放在芋泥上。
- 第6步.
卷起。切块。
芋头：增强免疫力、解毒排便、洁齿防龋。
秋葵：清热解毒、润燥滑肠。
| 荔浦芋头 | 200克 |
| 秋葵 | 2根 |
芋头洗净、切块，上锅蒸至软烂。
秋葵用刷子刷去表面绒毛，开水煮1-2分钟，捞出。
芋头碾成泥。
砧板上铺一张保鲜膜，取部分芋泥铺好。
将秋葵放在芋泥上。
卷起。切块。
