秋葵芋头鸡蛋卷

秋葵芋头鸡蛋卷

秋葵芋头鸡蛋卷的做法说明

芋头:增强免疫力、解毒排毒、洁齿防龋。
秋葵:清热解毒、润燥滑肠。

秋葵芋头鸡蛋卷的食材和调料

荔浦芋200g
秋葵2根
鸡蛋2个
10克

秋葵芋头鸡蛋卷的做法与步骤

  1. 第1步.

    芋头洗净、切块,上锅蒸至软烂。

    秋葵芋头鸡蛋卷的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    秋葵用刷子刷去表面绒毛,开水煮1-2分钟后捞出。

    秋葵芋头鸡蛋卷的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    芋头碾压成泥,备用。

    秋葵芋头鸡蛋卷的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    鸡蛋打散。

    秋葵芋头鸡蛋卷的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    不粘锅刷一层油,倒入鸡蛋,小火煎蛋皮。

    秋葵芋头鸡蛋卷的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    蛋皮放在盘子里,用勺子将芋泥铺在蛋皮一侧,压实。

    秋葵芋头鸡蛋卷的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    将秋葵放在铺好的芋泥中。

    秋葵芋头鸡蛋卷的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    在秋葵上盖一些芋泥。

    秋葵芋头鸡蛋卷的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    卷起。切开。

    秋葵芋头鸡蛋卷的做法步骤 第9步

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