莲子百合银耳牛奶炖桃胶

莲子百合银耳牛奶炖桃胶

莲子百合银耳牛奶炖桃胶的做法说明

功效堪比燕窝,莲子百合银耳牛奶炖桃胶,滋阴又养颜,是女人都要喝!

莲子百合银耳牛奶炖桃胶的食材和调料

新鲜百合10片
新鲜莲子20粒
新鲜银耳50g
10g
牛奶200ml
20克

莲子百合银耳牛奶炖桃胶的做法与步骤

  1. 第1步.

    将百合莲子银耳清洗干净,(如果干的百合、莲子、银耳就要泡开),桃胶也要泡开,桃胶的清洗方法:加入适量清水,浸泡三小时,杂质开始析出,在清水下冲洗,表层的杂质很容易被冲走,加水,继续泡发8小,轻轻搅拌几次,让杂质沉底,将泡好的桃胶捞到另一个干净的碗里,杂质就基本清理干净了,很简单的。

    莲子百合银耳牛奶炖桃胶的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    把所有材料(百合除外)放入天际隔水电炖锅中的炖盅中,炖盅倒入牛奶,炖锅注入适量水,炖40分钟,最后再加入百合炖10分钟即可。

    莲子百合银耳牛奶炖桃胶的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    炖好后加入适量冰糖调味即可,直到冰糖融化,一碗莲子百合银耳牛奶炖桃胶,就完成了。

    莲子百合银耳牛奶炖桃胶的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    莲子百合银耳牛奶炖桃胶

    莲子百合银耳牛奶炖桃胶的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    莲子百合银耳牛奶炖桃胶

    莲子百合银耳牛奶炖桃胶的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    莲子百合银耳牛奶炖桃胶

    莲子百合银耳牛奶炖桃胶的做法步骤 第6步

小贴士

吃不起燕窝?不用怕,其实桃胶也有滋阴养颜的功效哦,而且价格便宜,实在是很值得入手哦。

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