养生茶-菊花茯苓水

养生茶-菊花茯苓水

养生茶-菊花茯苓水的做法说明

早上起来发际线边上又发了一个小痘子,上海的天气最近又闷又热,时不时一场暴雨。

养生茶-菊花茯苓水的食材和调料

桂圆2颗
茯苓一小把
山楂4粒
西洋参片4片
菊花少量

养生茶-菊花茯苓水的做法与步骤

  1. 1.

    放入壶里同煮。菊花怕吃了太寒,加两粒桂圆平衡一下。茯苓去湿。参片可加可不加,看个人喜欢。

  2. 2.

    第一遍煮的时间稍短,第二遍加了水再煮时间长点。

小贴士

妈妈帮我买了茯苓,是很平和的去湿食材。赶紧在这个天用上啦!
临近中秋,月饼也吃了好几个。放点山楂消消食,不要又把自己吃撑了。

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