鱿鱼洗净，切开，冷水下火，水开捞出
料酒腌制鱿鱼
用的这种烧烤料
热锅，先炒洋葱，再放入鱿鱼，生抽＋耗油稀释＋烧烤料，炒熟就行啦
孜然沙茶鱿鱼手撕鱿鱼幸福就是推开门 闻到饭菜香…【手撕鱿鱼］鱿鱼内外把膜撕掉，下锅前用剪刀剪开宽度，因为一旦煮熟了再碰铁器就会有铁腥味，香孜然鱿鱼三彩鱿鱼|爸爸厨房 VOL.003--鱿鱼、彩椒、洋葱鱿鱼灌糯米 糯米香肉香蔬菜香和海鲜于一体，鱿鱼灌糯米肠吃过吗？ 哈哈，准备做一道鱿鱼灌糯米肠，本来想用猪肉和蔬菜一起搅拌蒸孜然洋葱鱿鱼孜然牛肉，孜然羊肉牙签牛肉制作方法：新鲜黄牛肉切片放适量盐、料酒、生姜腌15分钟，穿好牛肉油炸至金黄色捞出，留少许油放入花椒、干辣椒皮切断、孜然粒、蒜末爆香倒入牛肉翻炒放适量生抽、蚝油、孜然粉、鸡精即可。孜然洋葱鱿鱼
