水晶紫薯糕

水晶紫薯糕

水晶紫薯糕的做法说明

为了减肥做的,蒸紫薯真的有点不好吃,就想到了这样做,网上看了好多方子,最后合成了这个

水晶紫薯糕的食材和调料

紫薯
西米
橄榄油

水晶紫薯糕的做法与步骤

  1. 1.

    西米用温水泡开,水淹没西米,因为西米很吃水,放置半个小时

  2. 2.

    紫薯,南瓜切开蒸熟,捣碎

  3. 第3步.

    西米面揉一会,不粘手,切成小块,紫薯南瓜搓成团,因为是减肥,所以没放糖油,如果为了口感好,可以趁热加点白砂糖和油(没味道的油),量自己看着放,用模具压成各种花色,这个是紫薯馅的

    水晶紫薯糕的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    黄色是南瓜馅,混色的是芋泥和紫薯混合版加蔓越莓

    水晶紫薯糕的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    中间的紫色是西米和紫薯活成的面,里面包的香蕉

    水晶紫薯糕的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    紫薯馅的

    水晶紫薯糕的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    黄色是南瓜馅,南瓜有点湿所以蒸出来有些塌,不赶时间的话可以用不粘锅炒干

    水晶紫薯糕的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    中间最紫色的是香蕉馅的,香蕉蒸熟化了,所以也塌了,芋泥和紫薯的很漂亮的纹路,以上的都是无糖无油的,减肥的菇凉可以放心吃哦

    水晶紫薯糕的做法步骤 第8步

小贴士

包好后,手套上沾一点油在团一下西米紫薯团,在压进模具里,这样油小还方便脱模

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