【生酮】椒盐鸡翅缤纷菜

【生酮】椒盐鸡翅缤纷菜的做法与步骤

1. 1.

   鸡中翅用盐及胡椒粉常温腌20分钟左右 （我用的冷冻鸡翅边腌边解冻）

2. 2.

   平底锅下一点橄榄油或者一小块黄油，中火煎到两面金黄就可以出锅啦

3. 3.

   煎鸡翅期间（12-15分钟）可以拿出一些家里的蔬菜洗好切好，样式颜色随自己喜好来搭配，我这里是洋葱白菇生菜

4. 4.

   鸡翅出锅后用锅里的油快手炒一下蔬菜，盛出。放上鸡翅，开吃。 我只吃两只 剩下的祸害室友了嘻嘻