【瘦啦瘦啦】香煎巴沙鱼
【瘦啦瘦啦】香煎巴沙鱼的做法说明
总是有业务单位来要陪饭
减肥大业举步维艰
尽量控制在103附近
瘦不下去了也么哥
【瘦啦瘦啦】香煎巴沙鱼的食材和调料
| 巴沙鱼 | 1尾 |
| 黑胡椒 | 少量 |
| 生抽 | 少量 |
| 盐 | 少量 |
【瘦啦瘦啦】香煎巴沙鱼的做法与步骤
- 第1步.
1、巴沙鱼解冻，厨房纸擦干； 2、用黑胡椒、生抽腌制，看个人口味是否需要加盐； 3、不粘锅，少量油煎熟。
小贴士
薄盐生抽，考虑一下？
总是有业务单位来要陪饭
减肥大业举步维艰
尽量控制在103附近
瘦不下去了也么哥
| 巴沙鱼 | 1尾 |
| 黑胡椒 | 少量 |
| 生抽 | 少量 |
| 盐 | 少量 |
1、巴沙鱼解冻，厨房纸擦干； 2、用黑胡椒、生抽腌制，看个人口味是否需要加盐； 3、不粘锅，少量油煎熟。
薄盐生抽，考虑一下？
