彩椒炒鸡胸肉

彩椒炒鸡胸肉的做法说明
减脂快手菜
彩椒炒鸡胸肉的做法与步骤
- 第1步.
鸡胸肉切丁,倒入少量生抽拌匀,腌制十分钟左右。

- 第2步.
各种彩椒、辣椒切丁以后放在色拉碗里,加入少量盐拌匀备用。

- 3.
蒜和姜切片
- 4.
平底锅内放入少量橄榄油,油微热时就可以把蒜和姜下锅爆香,然后放入鸡胸肉翻炒到鸡肉稍微变色。
- 5.
倒入彩椒丁继续翻炒至彩椒微软,按照个人喜好放入黑胡椒。拌好以后就可以出锅啦!
小贴士
如果不能吃辣,可以少加或者不加美人椒和小米椒。
黑胡椒最好用现磨的,这样更香。

减脂快手菜
鸡胸肉切丁,倒入少量生抽拌匀,腌制十分钟左右。

各种彩椒、辣椒切丁以后放在色拉碗里,加入少量盐拌匀备用。

蒜和姜切片
平底锅内放入少量橄榄油,油微热时就可以把蒜和姜下锅爆香,然后放入鸡胸肉翻炒到鸡肉稍微变色。
倒入彩椒丁继续翻炒至彩椒微软,按照个人喜好放入黑胡椒。拌好以后就可以出锅啦!
如果不能吃辣,可以少加或者不加美人椒和小米椒。
黑胡椒最好用现磨的,这样更香。