keto.紫苏炒鸡蛋

keto.紫苏炒鸡蛋

keto.紫苏炒鸡蛋的做法说明

生酮之后爱上了椰子油煎鸡蛋,
椰子油和鸡蛋简直绝配,
今天换换花样儿,
-->紫苏炒鸡蛋,
最近是紫苏的季节。
……
太香了!嗷嗷吃完,不输香椿鸡蛋。
而且用椰子油毫无违和感。

keto.紫苏炒鸡蛋的食材和调料

紫苏7-8片
鸡蛋3个
椰子适量

keto.紫苏炒鸡蛋的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备材料。

    keto.紫苏炒鸡蛋的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    放到搅碎碗里。

    keto.紫苏炒鸡蛋的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    搅得碎碎的。

    keto.紫苏炒鸡蛋的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    和蛋液搅拌好

    keto.紫苏炒鸡蛋的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    我炒的有些碎,厨艺好的完全能煎成小饼。

    keto.紫苏炒鸡蛋的做法步骤 第5步

小贴士

我没有加盐,就很好吃,喜欢咸的可以少加一点盐就够了。

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