菠菜米饭小方

菠菜米饭小方的做法与步骤

1. 第1步.

   1 准备食材如图所示。

   
2. 第2步.

   2 菠菜洗净开水焯熟。

   
3. 第3步.

   3 米饭 菠菜一起放入搅拌杯，加60毫升温水。

   
4. 第4步.

   4 搅拌成糊糊。小月龄宝宝可以搅拌的再细腻一点，根据宝宝咀嚼情况来。

   
5. 第5步.

   5 鸡蛋打散，将糊糊倒入蛋液中搅拌均匀。

   
6. 第6步.

   6 加适量海虾粉 核桃油 酱油。

   
7. 第7步.

   7 蒸盘底部刷一层油，将糊糊倒入蒸盘里，蒸20分钟。

   
8. 第8步.

   8 凉透切小块。

   
9. 第9步.

   9 非常软，小宝宝也可以自己拿着吃。

   
10. 第10步.

    10 营养好，颜值高的菠菜米饭小方。