【生酮小菜单儿】Keto Pizza

【生酮小菜单儿】Keto Pizza

【生酮小菜单儿】Keto Pizza的做法说明

没有面粉的Pizza 多吃肉 多吃菜

【生酮小菜单儿】Keto Pizza的食材和调料

西兰花1朵
杏仁粉100克
鸡蛋1只
帕玛森芝士粉适量
马苏里拉奶酪随心情喜好添加
各种蔬菜Topping(这次用的彩椒口蘑
各种肉(这次选了Salami萨拉米香肠)也可以放海鲜:三文鱼 都行

【生酮小菜单儿】Keto Pizza的做法与步骤

  1. 第1步.

    西兰花煮熟 切成碎泥,也可以用料理机打碎 (用料理机据说会出水很多,需要用抹布裹好挤干水分)。

    【生酮小菜单儿】Keto Pizza的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    加一颗全蛋和杏仁粉,与西兰花碎搅拌均匀,就是Pizza的饼底了!惊不惊喜!

    【生酮小菜单儿】Keto Pizza的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    披萨烤盘铺上锡纸,将搅拌均匀的“饼底”铺好。Tips:可以在锡纸上先刷一层橄榄油或者椰子油。

    【生酮小菜单儿】Keto Pizza的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    撒上马苏里拉奶酪和帕玛森芝士粉

    【生酮小菜单儿】Keto Pizza的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    烤箱预热200度 将饼底放入烤箱 烤15分钟

    【生酮小菜单儿】Keto Pizza的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    铺上自己喜欢的蔬菜、肉、海鲜Topping 再撒一层马苏里拉奶酪。 继续放回烤箱200度10分钟

    【生酮小菜单儿】Keto Pizza的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    出锅!

    【生酮小菜单儿】Keto Pizza的做法步骤 第7步

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