一人食|水煮茄子

一人食|水煮茄子

一人食|水煮茄子的做法说明

减肥的心不够强烈,晚上还是忍不住要吃,于是突发奇想做了这道菜

一人食|水煮茄子的食材和调料

适量
茄子一个
四瓣
生抽三小勺
红椒各两只

一人食|水煮茄子的做法与步骤

  1. 1.

    煮熟茄子或蒸熟 我家里没有蒸锅所以直接开水煮熟

  2. 2.

    蒸茄子的过程准备其余材料 尖椒切小段,大蒜切碎,放一小勺油将茄子青椒炒熟至金黄,加入生抽和适量水以及盐

  3. 3.

    煮熟的茄子捞起,剥皮切成长条,将炒好的青椒等淋上来即可。

小贴士

加了水之后更方便拌茄子,看个人喜好

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