简易南瓜馒头做法

简易南瓜馒头做法

简易南瓜馒头做法的做法说明

学会做各种馒头美食只为了家人吃的更放心。

简易南瓜馒头做法的食材和调料

面粉适量
南瓜1个
白砂50克(也可以不放)
苏打2克
酵母6克(每500克面粉酵母是6克)

简易南瓜馒头做法的做法与步骤

  1. 第1步.

    南瓜去皮和籽,洗净。放入家里用的锅,放入1碗水,中火蒸15分钟。

    简易南瓜馒头做法的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    蒸好的南瓜放入豆浆机,选择果蔬汁模式,榨成糊状如图。不榨也可以,用手捏碎南瓜,揉匀在面粉里。

    简易南瓜馒头做法的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    南瓜糊放入酵母,白砂糖,面粉。面粉要根据南瓜糊的量加入,揉成如图面团,(记得面团要硬一点,否则发酵好揉不起来)。盖上保鲜膜或者锅盖,夏天发酵30分钟左右。天气冷发酵1小时左右。)

    简易南瓜馒头做法的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    发酵好的面团如图,用手触摸蓬松,拉开有网状。苏打加入一点水化开,备用。

    简易南瓜馒头做法的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    发酵好的面团加入苏打水揉一揉,分批揉成如图条状。

    简易南瓜馒头做法的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    用刀切成如图所示的形状,上蒸屉醒发20分钟,口感更蓬松。

    简易南瓜馒头做法的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    蒸锅加水,烧开水,放入馒头,大火蒸20分钟。

    简易南瓜馒头做法的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    又香又甜的南瓜馒头蒸好了。

    简易南瓜馒头做法的做法步骤 第8步

小贴士

标准的面粉和酵母的比例是500克:6克,面团发酵20分钟。白糖可以不加。
这个方法同样适合做紫薯馒头,红薯馒头,红豆馒头。只不过紫薯,红豆和红薯要蒸熟加适量水,再加面粉。

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