沙拉

沙拉

沙拉的食材和调料

生菜3片
鸡蛋2个
玉米半根
胸肉半块
秋葵4根
西蓝花半朵
南瓜半个
胡萝卜半根
芝麻沙拉酱适量

沙拉的做法与步骤

  1. 1.

    南瓜,玉米,鸡蛋,上锅蒸熟

  2. 2.

    秋葵,西蓝花焯水,过凉

  3. 第3步.

    生菜垫底,胡萝卜擦丝,鸡蛋切片,秋葵切块,煮熟的鸡肉撕成撕,南瓜泥做成球,放到生菜上,撒上芝麻,浇上沙拉酱,开吃

    沙拉的做法步骤 第3步

小贴士

可随意搭配

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