蔬菜米饭炖蛋
蔬菜米饭炖蛋的做法说明
这道辅食营养搭配丰富均衡，适合不爱吃蔬菜亦适合不爱吃米饭的宝宝们，色彩搭配丰富口感也很不错，里面的蔬菜可以根据自己的喜好自由搭配，还可以加入芝士等丰富口感哦～
蔬菜米饭炖蛋，里面既包含胡萝卜、西兰花、番茄等蔬菜，还包含主食米饭，加上富含蛋白质的鸡蛋，真的是一碗顶三碗！营养多多，味道也不错！
蔬菜米饭炖蛋的做法与步骤
- 第1步.
1、西兰花焯水切碎，番茄、胡萝卜去皮切碎
- 第2步.
2、鸡蛋打入碗中，倒入米饭混合均匀，加入蔬菜碎搅拌均匀
- 第3步.
3、倒入蒸碗，至八分满左右
- 第4步.
4、盖上盖子放上蒸锅，水烧开后转中火蒸15分钟，鸡蛋凝固即可
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