健身沙拉
健身沙拉的做法与步骤
- 第1步.
生菜切碎 牛油果切片 圣女果切碎 鸡蛋切两半 全麦面包一片切块
小贴士
少量胡椒，蔬之鲜，盐一点
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坚果酥腰果杏仁核桃什么的都可以我这是为了健身的配方 根据下厨房的一个配方减了糖减了油增加坚果量为了健身用了橄榄油 第一口下去橄榄油味很重（难道是油太好？哈哈哈哈） 但是做点心蛋糕什么都好 有味道的油都会影响口感 还是用玉米油or 葵花籽油好（可
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