减肥餐

减肥餐

减肥餐的食材和调料

西兰花	朵
玉米粒	克
鸡胸肉	1块
苹果	一半

减肥餐的做法与步骤

第1步.
先将西兰花，玉米粒煮好，捞出！
第2步.
上火少油煎鸡胸肉，鸡胸肉是昨晚用耗油酱油腌了一会的，料都放的很少，

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