麻辣鸡丝

麻辣鸡丝

麻辣鸡丝的做法说明

一款低卡高蛋白零食,让你在闲暇时光享受零食不长胖哦😍😍😍。

麻辣鸡丝的食材和调料

胸肉500克
芝麻15克
孜然根据个人口味
料酒20克
30克

麻辣鸡丝的做法与步骤

  1. 第1步.

    水中放料酒、姜片。新鲜鸡胸肉在沸水中焯一下,晾干后按照纹理撕成细条状。

    麻辣鸡丝的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    在撕好的鸡胸肉放入椒盐、黑芝麻、孜然或者辣椒(这个根据自己的口味定)。

    麻辣鸡丝的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    放入烤箱内,烤盘可用洋葱打底,烤箱温度在180度-200度,烤制时间大约为15分钟。直至鸡肉丝烤至金黄色。

    麻辣鸡丝的做法步骤 第3步

小贴士

水中一定要放入姜片和料酒,这样可使鸡肉无腥味。

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