紫薯牛奶
紫薯牛奶的做法说明
健康生活让我选择了健身。
脱脂牛奶搭香甜紫薯，饱腹又健康。
中午再搭自制沙拉意面
满足！
再搭一点坚果就完美啦
蛋白质——碳水——脂肪均会有
紫薯牛奶的做法与步骤
- 第1步.
蒸15分钟 记得！！！！ 起锅后一定要注意 不要不小心就试吃完了哈哈
- 第2步.
看，这是什么 liu nai
- 第3步.
请忽略我的筷子哈哈哈
小贴士
有一点很重要！！！！！
一定定不要在
蒸好紫薯后
把紫薯先吃完了
哈哈哈
忍住哈哈
健康生活让我选择了健身。
脱脂牛奶搭香甜紫薯，饱腹又健康。
中午再搭自制沙拉意面
满足！
再搭一点坚果就完美啦
蛋白质——碳水——脂肪均会有
蒸15分钟 记得！！！！ 起锅后一定要注意 不要不小心就试吃完了哈哈
看，这是什么 liu nai
请忽略我的筷子哈哈哈
有一点很重要！！！！！
一定定不要在
蒸好紫薯后
把紫薯先吃完了
哈哈哈
忍住哈哈
