减脂鸡胸丸子

减脂鸡胸丸子的做法说明
教练一句话,辛苦一百天!
减脂鸡胸丸子的做法与步骤
- 第1步.
料理机打碎混入调料

- 第2步.
搅!摔打直到怀疑人生!!!!

- 第3步.
虎口挤出来 用勺子挖圆

- 第4步.
微波炉三分钟

- 第5步.
吃!

- 第6步.
咬一口!

- 第7步.
凉凉 装袋

小贴士
摔打是不柴的关键!锻炼手臂的时候到了!

教练一句话,辛苦一百天!
料理机打碎混入调料

搅!摔打直到怀疑人生!!!!

虎口挤出来 用勺子挖圆

微波炉三分钟

吃!

咬一口!

凉凉 装袋

摔打是不柴的关键!锻炼手臂的时候到了!