和风蔬果酱-MASA

和风蔬果酱-MASA

和风蔬果酱-MASA的做法说明

适合夏天食用的酸甜口健康酱汁,可以作为沙拉的dressing

种草自 https://www.bilibili.com/video/av24610557

和风蔬果酱-MASA的食材和调料

橄榄油2 tbsp
味淋1 tbsp
酱油1/4 tsp
1/2 tsp
白醋2 tbsp
50g
胡萝卜50g

和风蔬果酱-MASA的做法与步骤

  1. 第1步.

    mix & blend

    和风蔬果酱-MASA的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    共计:342kcal (175g) 195kcal/100g 油减半:207kcal(145g) 143kcal/100g

    和风蔬果酱-MASA的做法步骤 第2步

小贴士

可以尝试把橄榄油替换成酸奶,豆腐,苹果等增加粘稠度同时进一步减少热量

相关分类

美食资讯

和风蔬果酱-MASA相关菜谱大全