减脂餐-煎鸡胸肉
减脂餐-煎鸡胸肉的做法说明
减肥健身，三分靠练，七分靠吃（Sｏ减肥期间一定要吃好哟）
减脂餐-煎鸡胸肉的做法与步骤
- 1.
腌制鸡胸肉5-15分钟（盐调料少许）
- 2.
开水煮西兰花及玉米（可水煮鸡蛋）
- 第3步.
橄榄油煎鸡胸肉（小火）可切块，可整煎 两面金黄色加蚝油
- 第4步.
切菜，摆盘（可按自己喜欢的蔬菜添加）
减肥健身，三分靠练，七分靠吃（Sｏ减肥期间一定要吃好哟）
腌制鸡胸肉5-15分钟（盐调料少许）
开水煮西兰花及玉米（可水煮鸡蛋）
橄榄油煎鸡胸肉（小火）可切块，可整煎 两面金黄色加蚝油
切菜，摆盘（可按自己喜欢的蔬菜添加）
