麻辣鸡丝减肥拌菜

麻辣鸡丝减肥拌菜

麻辣鸡丝减肥拌菜的做法说明

又一道低热量减肥餐

麻辣鸡丝减肥拌菜的食材和调料

胸肉一块
半个
数根
香菜数根
花生碎随意
芝麻随意

麻辣鸡丝减肥拌菜的做法与步骤

  1. 第1步.

    水煮鸡胸肉,放凉备用

    麻辣鸡丝减肥拌菜的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    手撕成一条条的,需要耐心,我就当修心了

    麻辣鸡丝减肥拌菜的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    圆葱,香菜(忘放在图里了),小葱切块

    麻辣鸡丝减肥拌菜的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    用亚麻籽油,好处多多,自己百度

    麻辣鸡丝减肥拌菜的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    花生放在食品袋里用擀面杖碾碎

    麻辣鸡丝减肥拌菜的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    全部放在一起,导入亚麻籽油、香油、老干妈、撒入盐、少少的糖,开拌

    麻辣鸡丝减肥拌菜的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    是不是太简单了,没挑战😂

    麻辣鸡丝减肥拌菜的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    开胃爽口

    麻辣鸡丝减肥拌菜的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    夏季减肥必备菜品

    麻辣鸡丝减肥拌菜的做法步骤 第9步

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