咖喱椰浆南瓜饭

咖喱椰浆南瓜饭

咖喱椰浆南瓜饭的做法说明

简单又快手,这是一个咖喱饭的base做法。掌握之后可以自行换各种材料做不同的口味!
比如南瓜可以换成红薯,或者玉米,或者不放淀粉蔬菜,换成各种沙拉蔬菜,再加腰果花生酱做topping

我用的Basmati米,一杯约125g
2人份

咖喱椰浆南瓜饭的食材和调料

南瓜半个
椰浆1/2杯
一杯
1 1/2杯
3
肉桂粉1小勺
黄粉1/2大勺
辣椒1小勺
咖喱粉(可选)1小勺
适量
椰子1大勺

咖喱椰浆南瓜饭的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备食材,洗米,南瓜去皮切粒

    咖喱椰浆南瓜饭的做法步骤 第1步
  2. 2.

    锅里放入椰子油,等油热的时候切蒜蓉,放进热油煸2分钟,放入姜黄、咖喱粉、辣椒粉、肉桂粉,炒香

  3. 3.

    加入沥干水的米,炒匀,直到米粒都裹上香料变成黄色

  4. 4.

    倒入水、椰浆,饭面铺上南瓜,盖上大火煮开,煮开后转小火10-15分钟。等水都收干了,试味加盐

  5. 第5步.

    关火,继续再焖10分钟(不用拿开锅盖)

    咖喱椰浆南瓜饭的做法步骤 第5步

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