减脂土豆饼

减脂土豆饼的做法说明
减肥嘛,戒了白米面,猪肉和那些好吃的各种酱料,怎么简单怎么来。虽然口感不如以前丰富好吃,但是减肥,不可能又轻松又能减的,所以心态要好,想吃饼,又不能用小麦粉,就用全麦粉或者黑麦粉代替吧
减脂土豆饼的做法与步骤
- 第1步.
土豆蒸熟,去皮,趁热用勺子背后碾碎 放入鸡蛋,一起再碾来碾去~

- 第2步.
这个程度就差不多了,尽量不要有结块

- 第3步.
这里的配菜不需要一定按这个来,我是家里有啥就放啥,其实有火腿肠啥的更好,我减肥,就不吃肉了

- 第4步.
把所有食材以及调料全都混在一起,搅拌

- 第5步.
混合物

- 第6步.
这个是没有放任何面粉的 实在不容易成型,一不小心就容易散

- 第7步.
第二次做,放了全麦粉,轻松成型 虽然口感粗糙,不过不影响心情















