橄榄油炸西葫芦片

橄榄油炸西葫芦片

橄榄油炸西葫芦片的做法说明

快手早餐。

橄榄油炸西葫芦片的食材和调料

西葫芦1
5 克
糯米粉30克
木薯淀粉玉米淀粉30克
黑胡椒碎少许可不加

橄榄油炸西葫芦片的做法与步骤

  1. 第1步.

    西葫芦切薄片,装在保鲜袋里,倒入糯米粉和淀粉,摇晃片刻,使得西葫芦片均匀粘上面粉。倒在盆子里,表面撒少许盐,喜欢黑胡椒也可撒少许,翻面,再撒一次。

    橄榄油炸西葫芦片的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    平底锅倒入橄榄油或椰子油,小火,微热油就放入西葫芦片,一次不要放太多,注意大概十秒翻一次面,小心焦。

    橄榄油炸西葫芦片的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    煎至双面金黄,夹出,沥干表面油分 ,摆盘。 外面微微有些脆,味道超级赞!

    橄榄油炸西葫芦片的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    早饭配粥,或者任意一餐都非常合适。

    橄榄油炸西葫芦片的做法步骤 第4步

小贴士

很多版本有加鸡蛋,我试过后觉得没有鸡蛋更清爽。也更适合对小麦,牛奶,鸡蛋过敏的朋友以及孩子。
橄榄油或者椰子油不容易氧化,营养更丰富。

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