蔬菜吐司卷

蔬菜吐司卷的做法说明

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很多小伙伴都跟番茄酱反应，说自己家熊孩子吃三明治时会把里面的蔬菜全部抠掉，还好我家两个宝贝儿比较乖不会这么做~那么针对这样的熊孩子，我们可以将蔬菜加入土豆泥里搅拌均匀，做成蔬菜吐司卷，上锅煎一煎，咬一口外皮酥酥的，内馅儿细腻柔软，熊孩子们，你们再抠啊？！再抠呗~与娃斗，其乐无穷有没有？！哈哈哈。。。

蔬菜吐司卷的食材和调料

土豆	1个
胡萝卜	半根
小油菜	1颗
盐	适量
生抽	1勺
吐司	三片
沙拉酱	适量
番茄沙司	适量

蔬菜吐司卷的做法与步骤

第1步.
准备好各种食材。将土豆削皮切块，加入适量盐和生抽上锅蒸熟。小油菜洗净焯水切丁，加入蒸熟的土豆中，用蒜臼子捣成泥。也可以将其再入炒锅加入黄油炒一炒，那样会更好吃，但是番茄酱家黄油刚好用完，so...
第2步.
将胡萝卜洗净削皮，切丁，上炒锅用油翻炒一下，这样能使它的维生素E更好的发挥作用。将翻炒过的胡萝卜丁加入油菜土豆泥中，搅拌均匀。
第3步.
将吐司边切掉。
第4步.
然后从中间部分一切为二，用勺子挖入适量土豆蔬菜泥，滚成圆柱形，捏紧口，因为有土豆泥的粘性，所以吐司卷很容易就粘合在一起了哟~
第5步.
看个近图
第6步.
将其依次做好，平底不粘锅加热，倒入适量油，抹匀，将做好的吐司卷依次码入
第7步.
全程小火慢煎，待煎至表面金黄酥香即可。煎吐司是非常香的~~哈哈，闻着都觉得好吃呢~
第8步.
装盘，再配上沙拉酱或者番茄沙司，美美哒~
第9步.
我有选择困难症，同志们说哪个好看？！
第10步.
咬一口，外酥里嫩！
第11步.
熊孩子们，你们再把蔬菜抠出来呀~来呀~
第12步.
简直太好吃了~快点做起来吧~