消脂豆子汤
消脂豆子汤的做法说明
据说有人喝豆子汤两周瘦18斤，我没那么胖估计瘦不了那么多，不过看看材料还是很营养的，山楂刮油水的，红枣去核要不热性的
有条件用赤小豆更好祛湿的
消脂豆子汤的做法与步骤
- 第1步.
所有材料洗净净泡一晚上
- 第2步.
直接电饭煲煮一锅，放凉稠了就加点热水
小贴士
早晚各一碗当主食，搭配蔬菜，水果，高蛋白的鸡蛋，鸡，虾，鱼，豆制品海产品
据说有人喝豆子汤两周瘦18斤，我没那么胖估计瘦不了那么多，不过看看材料还是很营养的，山楂刮油水的，红枣去核要不热性的
有条件用赤小豆更好祛湿的
所有材料洗净净泡一晚上
直接电饭煲煮一锅，放凉稠了就加点热水
早晚各一碗当主食，搭配蔬菜，水果，高蛋白的鸡蛋，鸡，虾，鱼，豆制品海产品
