藜麦蔬果沙律

藜麦蔬果沙律

藜麦蔬果沙律的食材和调料

牛油果半个
小番茄5个
小青瓜1条
火龙果半个
玉米半个
生菜一些
藜麦40g
意大利葡萄陈醋2-3勺

藜麦蔬果沙律的做法与步骤

  1. 1.

    水煮沸后将藜麦倒入,煮大概15分钟,捞起之后倒入可饮用冷水再沥干。

  2. 2.

    玉米煮熟,把其他蔬菜,水果洗干净,切好。

  3. 第3步.

    将所有材料倒入大盆,可以加自己喜欢的葡萄干果仁,倒入意大利葡萄陈醋,用汤匙拌下就OK了

    藜麦蔬果沙律的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    楼上买的意大利葡萄陈醋

    藜麦蔬果沙律的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    色香味俱全~

    藜麦蔬果沙律的做法步骤 第5步

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