手撕甘蓝
手撕甘蓝的做法说明
今天给大家做一道手撕甘蓝、特别好吃的哦、
手撕甘蓝的做法与步骤
- 第1步.
甘蓝用手撕成碎片（不要太小哦）
- 第2步.
锅里放油、油温升高后放入甘蓝（油温很重要哦、一定要油温高了放菜）、快速翻炒、
- 第3步.
一边炒一边用力压菜、把水分压出来、然后出锅备用。
- 第4步.
锅里放一点油、蒜和辣椒放入小火炒至味变香、（一定是小火哦）
- 第5步.
放入甘蓝和盐、蚝油翻炒几下速度出锅摆盘
小贴士
火候很重要哦、喜欢美食的宝宝们关注一下、不定时更新美食哦嘿嘿、互相学习。
今天给大家做一道手撕甘蓝、特别好吃的哦、
甘蓝用手撕成碎片（不要太小哦）
锅里放油、油温升高后放入甘蓝（油温很重要哦、一定要油温高了放菜）、快速翻炒、
一边炒一边用力压菜、把水分压出来、然后出锅备用。
锅里放一点油、蒜和辣椒放入小火炒至味变香、（一定是小火哦）
放入甘蓝和盐、蚝油翻炒几下速度出锅摆盘
火候很重要哦、喜欢美食的宝宝们关注一下、不定时更新美食哦嘿嘿、互相学习。
