茄汁鸡胸肉

茄汁鸡胸肉的做法与步骤

1. 第1步.

   洋葱 姜蒜热锅下油煸炒出香味

   
2. 第2步.

   蔬菜切好备用

   
3. 第3步.

   加香菇继续煸炒

   
4. 第4步.

   鸡胸肉胡椒盐腌制

   
5. 第5步.

   鸡胸肉入油锅加生抽煸炒至变色加番茄酱、西红柿

   
6. 第6步.

   鸡胸肉炖熟后加西芹和尖椒

   
7. 第7步.

   出锅撒白芝麻葱花生蒜瓣

   
8. 第8步.

   搭配意大利面或米饭～嗯～不减肥了