万能饭团公式🍙

万能饭团公式🍙的做法与步骤

1. 1.

   饭团的白白胖胖的主体制作方法：米饭（最好是偏粘的）加入白醋和盐，放微波炉叮1分钟，搅拌均匀散热。

2. 2.

   在保鲜膜上薄薄得刷一层植物油，把米饭均匀铺上去摊为圆形。把蔬菜，肉类叠起来，中间一层挤上酱汁。保鲜膜四角往中间抓紧，狠狠地暴力地扯紧。

3. 3.

   开始唠叨。米饭当然要偏粘一点，像寿司米一样，但是搅拌时会麻烦，个人喜欢的粘米：粳米＝6：4，口感很好。对了，你也可以在米饭里融化一些芝士，口感会很赞哦(´-ω-`)

4. 4.

   蔬菜尽量选沙拉系列的那种，玉米粒啊，胡萝卜啊，牛油果啊，生菜诸如此类的东西。

5. 5.

   肉类可选用肉松，午餐肉，火腿，金枪鱼这些经过加工的罐头装食品或熟食，也可以加炸鸡之类的。但是不要太厚，要选嫩一点的，好咀嚼的 (⌐■㉨■)ノ♪♬

6. 6.

   酱汁就选择千岛酱沙拉酱之类的，太稀会露出来哦。 顺带提一句，这个是给手残党的，如果你熟练掌握包饭团技巧，可以饭少一点料多一点。

7. 第7步.

   上图为咸蛋黄肉松+玉米粒