三文鱼肉松
三文鱼肉松的做法说明
给小宝做的辅食
三文鱼肉松的食材和调料
| 三文鱼 | 2块 |
三文鱼肉松的做法与步骤
- 第1步.
先把两块三文鱼切片，然后跟冷水一起下锅煮沸
- 第2步.
煮好的三文鱼捞出用手捏碎，顺便看看是否有鱼刺，（我是戴着一次性手套捏的）
- 第3步.
然后开火用不粘锅翻炒三文鱼，记住用小火，锅里我是没有加油的，翻炒到发出滋～滋～声的时候关火
- 第4步.
然后用料理机的研磨功能磨成粉，我一开始用成磨肉泥模式了，结果不行，又换成研磨功能
- 第5步.
最后再用不粘锅翻炒研磨好的三文鱼，翻炒至金黄色出锅，切记一定用小火
- 6.
最后晾干后装袋密封
