*照烧鸡腿*

*照烧鸡腿*

*照烧鸡腿*的食材和调料

鸡腿只1
甘蓝或菠菜(西兰花均可)2个
酱油35克
35克
耗油15克
香菇3朵
胡萝卜3片

*照烧鸡腿*的做法与步骤

  1. 第1步.

    这里我把酱油和糖减量了,否则太甜

    *照烧鸡腿*的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    洗净剔骨

    *照烧鸡腿*的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    放在密封袋

    *照烧鸡腿*的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    腌制30分钟

    *照烧鸡腿*的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    铺好锡纸进烤箱,上下火🔥200度,大概15分钟

    *照烧鸡腿*的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    香菇,胡萝卜,甘蓝用水焯下

    *照烧鸡腿*的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    调汁,先放糖,填少许水,酱油,水开最后放耗油,小火一直搅拌

    *照烧鸡腿*的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    最终这样的效果

    *照烧鸡腿*的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    切好肉,最后淋汁

    *照烧鸡腿*的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    这是我的鸡腿饭╮(╯▽╰)╭

    *照烧鸡腿*的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    这是孩子的,老少皆宜,孩子的可以不浇汁或少许,又学一手艺☞

    *照烧鸡腿*的做法步骤 第11步

小贴士

不宜吃白糖的人,可以用木糖醇代替,好吃还健康😏

美食资讯

*照烧鸡腿*相关菜谱大全