素炒南瓜

素炒南瓜的做法与步骤
- 第1步.
南瓜切薄片,大蒜子切碎,小葱切葱花儿

- 第2步.
(1)油热,调中火,放大蒜子。 (2)炒出大蒜子香味,放南瓜翻炒。 (3)翻炒片刻,重点来了: 【加小半碗清水】【大火】 【盖上锅盖焖煮】 水开,转中火再煮一会儿,适当翻炒几下。 (4)放盐,鸡精,关火,装盘。 (5)撒上葱花。

小贴士
清水一定要是凉水,不要加热水。
水量可根据南瓜切片的厚薄程度,南瓜尽量切薄一些,水多一些,这样南瓜不仅煮透,而且爽口甘甜~

南瓜切薄片,大蒜子切碎,小葱切葱花儿

(1)油热,调中火,放大蒜子。 (2)炒出大蒜子香味,放南瓜翻炒。 (3)翻炒片刻,重点来了: 【加小半碗清水】【大火】 【盖上锅盖焖煮】 水开,转中火再煮一会儿,适当翻炒几下。 (4)放盐,鸡精,关火,装盘。 (5)撒上葱花。

清水一定要是凉水,不要加热水。
水量可根据南瓜切片的厚薄程度,南瓜尽量切薄一些,水多一些,这样南瓜不仅煮透,而且爽口甘甜~