双耳山楂粥12m+(宝宝辅食)
双耳山楂粥12m+(宝宝辅食)的做法说明
作为一个厨娘，确实是“娘”啊，我必须在今天给你们强推一道满满胶原蛋白的美食——双耳山楂羹。（之前还有一道很适合的老妈蹄花哈，也可以补起来，点击蓝字可看做法）这道菜的食材上我选用了具有滋阴补虚、养颜润肤的银耳，和疏通肠胃、润滑肠道的黑木耳，辅以山楂和冰糖，酸酸甜甜简直有初恋的味道！食材纯粹简单，好喝又营养...奥对了，我不是做辅食的嘛，怎么把孩子忘了，那就和娃一起喝吧！
双耳山楂粥12m+(宝宝辅食)的做法与步骤
- 第1步.
食材准备
- 第2步.
提前将木耳、银耳分别加水泡发~ tips：冬天用温水泡发时间会快一点哈，但不能用热水，热水泡发出来的营养成分降低、口感也绵软不佳~
- 第3步.
泡发后的样子~
- 第4步.
清洗干净之后，先将银耳去除根部杂质（木耳的处理也一样哈）
- 第5步.
银耳、木耳分别切成碎末，越碎越好~
- 第6步.
开始处理山楂：对半切开、用小勺挖出山楂核，在切去两端杂质~
- 第7步.
切小丁~
- 第8步.
锅里依次放入银耳碎、木耳碎、山楂丁，加清水漫过食材开始煮~
- 第9步.
大火煮开，转中火煮20分钟左右~
- 第10步.
熬至粘稠时，加入冰糖~
- 第11步.
冰糖熬至融化即可~
- 第12步.
双耳山楂羹就做好了，开始出锅啦~
- 第13步.
滑滑嫩脆、酸酸甜甜，这一碗保证开胃又营养~
- 第14步.
来一碗过节吧，小点的宝宝喝的话，可以在煮软烂之后，搅打一点泥糊，可以加点温水中和一下，给宝宝喝点，可看他被酸到的样子，可以拍下来哈~
小贴士
1.木耳能够令宝宝肌肤红润、补充气血
2.银耳熬汤有助于宝宝清热健胃，增加免疫力
3.山楂富含多种有机酸和维生素C，它的有效成分对
宝宝有舒张血管、加强和调节心机的作用
