牛奶番薯糊

牛奶番薯糊的做法与步骤

1. 1.

   番薯蒸熟后去皮，用勺子碾成泥状

2. 2.

   牛奶加热后倒入番薯泥里，继续用勺子搅拌成糊糊状。

3. 3.

   香蕉切片盖在糊糊上，大核桃肉碾碎撒在上面。

4. 4.

   完工！可以当甜品吃也可以当减肥期的主食吃！（把番薯换成南瓜一样好吃！其他料也可以自己随意加，但是土豆和香蕉千万不要一起吃！）