凉拌番薯叶

凉拌番薯叶

凉拌番薯叶的做法说明

作为北方人,其实我一直不知道番薯叶是可以吃的(捂脸),直到某天听到电台的一个主持人和听众在讨论种植番薯,提及番薯叶可以食用,味道不错,而且促进胃肠消化,是个好东西。但是作为植物杀手的我,自己种植番薯叶有点难度(主要种出来了约莫也会忘记摘),又恰好看到菜店有番薯叶出售,就买回来一把尝尝鲜。
结论,好吃,易做,没有什么奇怪的味道,接受程度很高,绿色蔬菜又多了个选择。😄😄😄

凉拌番薯叶的食材和调料

番薯叶
生抽
白醋
白砂

凉拌番薯叶的做法与步骤

  1. 第1步.

    番薯叶洗净,中间切断。

    凉拌番薯叶的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    过沸水焯熟。

    凉拌番薯叶的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    捞出,过冷水,捞出沥干水分摆盘。

    凉拌番薯叶的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    生抽,白醋和白砂糖调成酱汁。

    凉拌番薯叶的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    浇到码好的番薯叶上,吃的时候拌匀即可。

    凉拌番薯叶的做法步骤 第5步

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