美渍·西兰花梗

美渍·西兰花梗

美渍·西兰花梗的做法说明

在制作西兰花料理时我们通常只会保留花的部分,其实丢弃不用花梗具有与西兰花一样的营养价值且富含纤维,这么好的东西丢掉了岂不可惜!让我来用花梗做一道简单美味的渍物,鲜甜香辣,爽脆可口,配饭佐酒都很不错哦。

美渍·西兰花梗的食材和调料

西兰花一颗
红尖椒半只
半勺
生抽适量
芝麻适量

美渍·西兰花梗的做法与步骤

  1. 第1步.

    西兰花梗洗净后用刀削去外面的一层硬皮,这样可以得到更加爽脆的口感。

    美渍·西兰花梗的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    根据喜好切片或切丁,大小厚度适中即可,切太薄腌渍后就不脆了。

    美渍·西兰花梗的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    放入渍缸中,撒入半勺盐,翻动拌匀。静置30分钟后倒掉析出的水分,可以再用冷开水冲洗一下。

    美渍·西兰花梗的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    切几片红尖椒圈放进去,根据口味调入适量生抽、麻油后翻动拌匀。

    美渍·西兰花梗的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    盖上重石,放入冰箱冷藏腌渍一夜即成。

    美渍·西兰花梗的做法步骤 第5步

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