早餐01

早餐01

早餐01的做法说明

预防高血压,调整饮食结构,增加种类多样性!

早餐01的食材和调料

鸡蛋
红薯
菠菜
豆芽
芹菜

早餐01的做法与步骤

  1. 1.

    热水焯菠菜豆芽粉条,加盐醋凉拌,最后浇热油

  2. 2.

    蒸鸡蛋红薯

  3. 3.

    做芹菜炒肉

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