鱼面筋

鱼面筋

鱼面筋的做法说明

做提拉米苏的副产品,消耗鸡蛋白
炸过的鱼面筋,香!!可单吃,也可配菜

鱼面筋的食材和调料

罗非鱼鱼片7片(约700克)
鸡蛋清3个
1大勺
1小勺
白胡椒粉半小勺
泡打粉1小勺

鱼面筋的做法与步骤

  1. 1.

    鱼片剁成肉泥,姜切成末放一盆里,加入蛋清,盐,白胡椒粉,泡打粉,搅拌上劲

  2. 第2步.

    起油锅,烧至七成热,鱼肉搓成肉丸下锅炸至金黄,捞出,控油

    鱼面筋的做法步骤 第2步

小贴士

1,炸好后,一次吃不完,分装到小袋里,放冰箱冷冻保存
2,虽说是油炸食品,鱼肉与蛋清受热,迅速凝固成保护层,耗油量很少的

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