煎带鱼

煎带鱼的做法与步骤

1. 第1步.

   带鱼洗干净后，用吸水纸吸水

   
2. 第2步.

   青椒、香菇、洋葱切细

   
3. 第3步.

   锅里放油慢慢煎

   
4. 第4步.

   腾出一边炒蔬菜。

   
5. 第5步.

   煎好一面后，把炒熟的蔬菜放在上面，让蔬菜味渗透到鱼里

   
6. 第6步.

   摆上去就👌了

   
7. 第7步.

   我的早餐。以健脾胃为主。