洋葱、胡萝卜、鸡胸肉、苹果，放入搅拌机打碎。
第一步的所有东西倒入锅里，适量加水，加入咖喱块，一勺花生酱，盐适当，小火顺时针搅拌十分钟左右关火。
搅拌机豆浆-怕自己忘记搅拌机版。南瓜羹。适合少量1-2人份。土豆蘑菇奶油汤（不用搅拌机）素宝宝山药糕—搅拌机圣克里门饮品（夏日清凉极速无需搅拌机）釜山料理式南瓜粥—无搅拌机版身边没有搅拌机又想喝好喝的香蕉牛油果奶昔怎么办？擀面杖是好帮手抹茶拿铁（超简单5分钟手握搅拌机版）自制肉松（搅拌机）
