减肥餐

减肥餐

减肥餐的食材和调料

鸡蛋1个
生菜2片
胡萝卜1个
鸡蛋1个
黄瓜1根
西红柿若干
1个
生抽若干
黄豆1小勺
番茄酱若干

减肥餐的做法与步骤

  1. 第1步.

    生菜铺盘底,胡萝卜、黄瓜切片,摆放好。

    减肥餐的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    鸡蛋切开,蛋黄浇少于生抽。鸡胸肉蒸熟,淋上番茄酱。

    减肥餐的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    适量加黄豆酱,吃生菜、黄瓜。

    减肥餐的做法步骤 第3步

小贴士

黄豆酱和生抽偏咸,以及番茄酱配料中有糖,为了减肥ᕙ(`▿´)ᕗ少吃比较好☺️

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