陈皮四季豆
陈皮四季豆的做法说明
四季豆是以低脂肪、高蛋白闻名
胡萝卜🥕丰富维生素等营养源
胡萝卜还有养血，恢复肝功能异常、
预防贫血、夜盲症等等
洋葱理气、暖体
青椒就不用多介绍大家已经知道吧
加上理气佳品---陈皮一起、
组合出美味一道佳品
陈皮四季豆的做法与步骤
- 第1步.
洋葱 胡萝卜 青椒切块
- 第2步.
四季豆洗后，用吸水纸把水分吸干
- 第3步.
放到油里、炸四季豆
- 第4步.
炸好的四季豆，放到吸油纸上后，均衡撒盐.
- 第5步.
另外锅里、把切好的三物用胡椒盐清炒、 快熟时撒陈皮粉、这样能留住橘子淡淡清香
- 第6步.
理气，低脂肪，高蛋白一品出炉了...
小贴士
四季豆禁忌
一定要充分煮熟，半熟或生，容易中急性食物中毒。
