生酮-炸鸡

生酮-炸鸡的做法与步骤

1. 第1步.

   将鸡胸肉切成长条状。

   
2. 2.

   用砂浆捣碎蒜头和香料。把混合物倒在鸡肉上。加入鸡蛋，柠檬汁和酸奶油拌匀，腌制鸡条。 盖上并冷藏约1小时，偶尔转动，所有的味道都可以进入肉内。 在装有盖子的塑料容器中，放入杏仁粉和鸡块。确保盖子打开并摇动，直到所有的鸡都被杏仁粉覆盖。在油炸锅中加热油至375F度。 在热油中煎鸡肉10到15分钟，或直到变成棕色。从热中移除并投放。